酷热难耐，心浮气躁，你又在偷懒不工作不学习，而盈球体育对炎热酷暑的解锁方式是坐在济煤大学的课堂以别具一格、耳目一新的形式开启秋季开学第一课。

读好书  做好人

8月6日，济煤大学课堂上，齐百红董事长给大家推荐了一本书，书名《你的教养价值千万》，每篇文章都意味深长，通过独具一格的学习方式——逐一诵读，带领大家理解文章深刻内涵和寓意。董事长讲述一个面试的故事，教导盈球体育认认真真读书，踏踏实实做人。而后每读完一篇文章，他都会启发大家去思考里面的做人道理：教育+修养=教养；读书是明理；得理且饶人，受到委屈、冤枉能正确面对；尤其教导盈球体育,没有教养的才华，盈球体育宁可不要；并要求要做“四真”之人：真诚做人，真心待人，真情处世，真实做事。希望全体学员，用心学习，全面提升自己的修养。

时间管理、压力管理与职业化素养

8月7日，百朗教育周旋老师受邀为济煤大学学员讲授《时间管理、压力管理与职业化素养》。周老师拥有丰富的理论知识和实战经验，上课幽默风趣、深刻犀利，深入浅出，逻辑性强。广大学员经过一天的学习，纷纷表示受益匪浅。

周老师的授课分为时间管理、压力管理两部分。在讲授时间管理概念时，周老师通过演示“假如你的生命只剩最后一天，你如何过完这最后一天”生动的案例，告诉盈球体育人们可创造价值的时间是极其有限的，盈球体育若要在短暂的时间内创造更多的价值，就需要盈球体育对时间进行规划与分配。并讨论是什么导致了时间的紧缺，浪费时间的漏洞在哪里？有四部分原因：一、自身的原因：工作无计划目标、抓不到重点、不懂得拒绝、缺乏调整、整洁、沉迷于低效活动、习惯拖延。二、组织原因：沟通不畅、文山会海、流程繁冗。三、环境方面：同事时间观念不强、应酬多、突发事件多。四、技术方面：无合适的时间管理工具，未掌握科学的时间管理方法。周旋老师给出时间管理的步骤及如何解决上述问题的办法。

在进行情绪与压力管理研讨时，就什么压力、压力的积极作用、压力的危害、压力对行为的影响、压力对组织机构的影响、压力管理的目标及策略一一加以阐述。讲述宣泄的方式，通过倾诉、声音、眼泪、肢体的运动。并要学会舍得、宽容与感恩、“行所当行，求仁得仁”，最后以“我决定自己的命运”“我决定自己的结果”“我决定的快乐”结束这一天的精彩课程。